红薯什么时候种植比较好?红薯的功效与作用有哪些?
时间:2023-06-28 15:21:33来源:咕噜财经

红薯什么时候种植比较好?

在一年中有两个时间段比较适合种植红薯。第一个时间段是4月20号到5月10号之间,种植好之后将温度维持在15℃以上,大约8-9月份就可以收获了,第二个时间段是6月份的10号到20号,种植好之后也要保持温暖,大约9-10月份时,就可以收获了。

在种植时除了炎热的夏季之外,基本上其他的节气都可以进行栽种,但是在种植时要避开连续阴雨的天气,因为这样的天气会减少红薯苗的存货数量,降低红薯的产量。

红薯的功效与作用有哪些?

1、促进排便:红薯含有丰富的膳食纤维,有助于帮助肠胃蠕动、大便成形,在有便秘、腹泻等症状时可适当食用,以促进排便正常;

2、补充维生素:红薯中的维生素C含量较高,且由于其中淀粉对维生素的保护作用,使红薯即使经过加热,其维生素C受破坏程度也很低;

3、促进代谢:红薯含有丰富的β-胡萝卜素,有助于清除体内的自由基,促进代谢;

4、帮助减脂:同等重量的红薯热量比米饭低20%,可部分代替米、面,可避免过度肥胖,帮助减脂。

标签: 红薯什么时候种植 红署产量 红薯的功

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